hehening 发表于 2024-9-9 11:19

晚上八点以后最好别再吃东西，中医真厉害！

随着年龄增长，真的越来越觉得老祖宗的智慧，太牛了
以前年轻不懂事，觉得西医西药用起来快速起效

晚饭尽量早点儿吃，吃晚了就是鬼食
身边的例子，好几个了，中医是几千年的经验啊

贝壳小土豪 发表于 2024-9-9 11:21

西方医学来解释就是，八点吃饭十点睡觉，食物没有得到有效消化，该睡觉的时候身体还在消化食物，得不到有效休息

发财哥 发表于 2024-9-9 11:55

跟睡觉时间有关系，跟时间点没关系。
比如新疆，晚上九十点钟天黑，才吃饭，这怎么破？

发财哥 发表于 2024-9-9 12:01

从历史至今的人均寿命上看，有中医和没中医的国家相比，也没啥优势。毕竟世界各国都是讲数据讲科学的

hehening 发表于 2024-9-9 12:15

发财哥 发表于 2024-9-9 12:01
从历史至今的人均寿命上看，有中医和没中医的国家相比，也没啥优势。毕竟世界各国都是讲数据讲科学的

相信科学是对的
但我觉得现在医学上的各种统计，往往是有偏差的或者不全面的

经验可能更靠谱，我知道的，这是患癌症的，而且是消化系统相关的
宁可信其有吧，谨慎些更好，看看前面一位网友的回复，也是有科学道理的

但中医更直接，直接起了个“鬼食”这种醒目的名字

夜色咖啡 发表于 2024-9-9 12:41

鬼食最早是印度说法，佛说过午不食。

河里有水 发表于 2024-9-9 14:24

不用搞那么神秘
上夜班的还不用吃饭了？
其实说白了就是 吃饱饭 两三个小时以后再睡觉
不要吃饱就睡

二十六日晴 发表于 2024-9-9 16:20

没有特殊情况的话，晚上七点基本就不吃东西了

小迟迟 发表于 2024-9-9 16:20

有道理

balu698 发表于 2024-9-9 16:52

才吃饱饭几天，吃饭跟随着劳动强度。如果不吃饭代谢降低，劳动强度怎么保证，甚至连孩子都生不出来。

行云何处去 发表于 2024-9-9 20:31

嗯

道可道，非常道 发表于 2024-9-9 20:34

睡前四五个小时最好空腹

烟台第一帅 发表于 2024-9-9 20:39

动物都晚上捕食，吃饱就睡，也没得胃病，怎么说？

职称论文高企等 发表于 2024-9-9 21:40

还是要看人的体质吧

职称论文高企等 发表于 2024-9-9 21:40

比如我喝咖啡一晚上都很难入睡

福气满满的大宝 发表于 2024-9-10 09:00

我婆婆八十多岁身体特别好，他年纪大后我观察了一下、他每天三餐，但是下午饭都是四点左右吃、五点后除非出去吃饭、或者我们吃的海鲜啥的给他他吃！要不他最多吃一点水果喝一点咖啡、其他饭不吃！每天五点前一定吃晚饭

缘来是惜 发表于 2024-9-10 15:18

普遍规律
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