秋风吹起
发表于 2024-10-26 09:56
夜色咖啡
发表于 2024-10-26 10:13
我用2.5公斤的。没打开看。不知道里面啥。用是没问题
秋风吹起
发表于 2024-10-26 10:14
yudouble1126
发表于 2024-10-26 10:25
在拼多多买过好几次，那种黑色塑料外壳的都是填充水泥的，还不错，没有味道。不要买带连接杆的，稍微重一点就容易挂不住，原先有一个10斤重的铸铁六角哑铃，打算买一个铸铁六角的！
秋风吹起
发表于 2024-10-26 10:36
boy8199
发表于 2024-10-26 11:12
水泥密度太低,和铁的差太多,
秋风吹起
发表于 2024-10-26 11:15
yudouble1126
发表于 2024-10-26 11:17
秋风吹起 发表于 2024-10-26 10:36
什么叫连接杆，就是手柄那里有接头吗
两个哑铃连一起的杆子 ，可以当杠铃使用，不要买那个，螺丝接口不结实，如果真的想使用杠铃模式，可以单独买一根！
秋风吹起
发表于 2024-10-26 11:55
夜色咖啡
发表于 2024-10-26 13:44
秋风吹起 发表于 2024-10-26 10:14
胶皮没味吗？还有外包装
没注意你活的真仔细
秋风吹起
发表于 2024-10-26 13:52
狼影萧萧
发表于 2024-10-26 16:07
一身湿劲儿没地方用？
Hheli
发表于 2024-10-26 16:38
山上有石头
秋风吹起
发表于 2024-10-26 16:39
hao009
发表于 2024-10-26 17:20
我买哑铃都是实心铸铁的，儿子非要自己买，买了哑铃和杠铃都是水泥混铁砂包塑胶的，体积比我的实心铸铁的大一倍，儿子很喜欢，拍照唬人很好，用起来也没觉得差哪里。哑铃买4公斤5公斤都可以，杠铃买了一片5公斤的买了4片，日常使用就使用2片，买多了。 所以按你45岁来说，没必要买太沉的。
hao009
发表于 2024-10-26 17:25
哑铃单个3公斤是女人和老人使用的，对你来说，4公斤或5公斤都可以。岁数越大，锻炼是为了防止肌肉流失，轻度锻炼就可以了。
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