坚持不懈
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>减肥路上最难的是自己，之前胡吃海喝的，最近几个月断绝了一切饭局，昨天国内甲方金主来，没办法又去应酬了一下，忍住嘴只吃了几口龙虾刺身，几块鲍鱼肉片和一点点鱼肉，今天依然是稳定的减重了，现阶段目标减重为主，降体脂和内脂率也要同步进行，体重基数下来为主吧，继续努力</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20251114051709front2_0_96291_FtGuRCFSBc85M8QrDTPfBvqlPdQU.jpg?watermark/3/text/QFJFRFRVTElQOTk=/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/91/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="630" height="1422" data-qf-origin="forum/20251114051709front2_0_96291_FtGuRCFSBc85M8QrDTPfBvqlPdQU.jpg?watermark/3/text/QFJFRFRVTElQOTk=/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/91/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p> </p> <!----></div> 继续努力，我先不减，等您减到我的体重我再减 惟吾德馨兰馨儿 发表于 2025-11-14 06:56继续努力，我先不减，等您减到我的体重我再减
谢谢哈，估计很难，我这是kg REDTULIP99 发表于 2025-11-14 07:14
谢谢哈，估计很难，我这是kg
大家都一佰多斤 惟吾德馨兰馨儿 发表于 2025-11-14 07:15
大家都一佰多斤
这话说的没毛病 加油 REDTULIP99 发表于 2025-11-14 07:16
这话说的没毛病
若想成功，必练神功。。。你一定会成功的 惟吾德馨兰馨儿 发表于 2025-11-14 07:15
大家都一佰多斤
列入经典语录 狼影萧萧 发表于 2025-11-14 10:21
列入经典语录
必须的 狼影萧萧 发表于 2025-11-14 10:20
若想成功，必练神功。。。你一定会成功的
亏嘴啊 行云何处去 发表于 2025-11-14 21:47
亏嘴啊
没办法了 尝试一下坡度走练习，减脂效果很好 好！！！！！！！！！！！ 宇宙第一英伟达 发表于 2025-11-15 08:09
尝试一下坡度走练习，减脂效果很好
好的，非常感谢 好吃的不是拉面 发表于 2025-11-15 08:15
好！！！！！！！！！！！
谢谢 REDTULIP99 发表于 2025-11-15 08:26
谢谢
不客气！！ 好吃的不是拉面 发表于 2025-11-15 08:34
不客气！！
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