- 积分
- 72
- 经验
- 点
- 威望
- 点
- 金钱
- 两
- 魅力
- 点
- 金币
- 元
- 性别
- 保密
- 在线时间
- 小时
- 注册时间
- 2019-4-23
- 最后登录
- 1970-1-1
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点这里注册
x
本帖最后由 kite1 于 2019-4-23 15:29 编辑
人口渴就会喝水
这对大人来说再简单不过的事
放到孩子身上
却让很多家长犯了难!
常看到有家长问:
“宝宝多大可以开始喝水?”
“吃配方粉的宝宝需要喝水吗?”
“宝宝每天喝多少水合适?”
“我的孩子不爱喝水怎么办?”
……
在回答问题之前
家长们首先需要明白一点
就是宝宝比成年人更需要水
因为他们的排汗器官尚未发育完全
排泄能力有限、代谢率更快
钠和氯水平较高等原因
如果宝宝日常水分的摄入量不足
对身体发育就会不利!
看到这
是不是等不及要给孩子喝水了?
等等!
补水≠喝水
01
六个月以下宝宝喝水的影响
1、稀释宝宝血液
6个月以下的婴儿是不需要补充水分的。如果让宝宝喝水,会稀释他的血液,并且可能抑制正常的身体机能,还会导致严重的问题。
2、减少营养吸收
由于喝水会有饱足感,宝宝如果喝了太多的水,会影响宝宝的母乳摄取量,减少了营养的吸收,可能导致体内营养不平衡。
3、腹泻时可喝水
如果你的宝宝正经历严重的腹泻,医生可能会建议你适当的帮助宝宝补充水分,以免发生脱水。除此之外,不要提供6个月以下婴儿水。
婴幼儿喝水的需求量
02
1、六个月以上的
当宝宝6个月以后,可以开始试着让宝宝喝水。每天可以饮用50~100ml的水。但是水并不是要取代母乳或配方奶,因此宝宝饥饿时,还是需要喂奶。
2、喂食后喝点水
当宝宝进食之后,不论是母乳或是固体食物,可以让宝宝喝一点点水。水可以帮助宝宝消化食物,尤其是高蛋白质的食物,比如肉和鸡蛋。
3、六个月到一岁
如果宝宝1岁以下,不需要喝超过100ml的水,除非是医生建议。一定不要强迫宝宝喝水,否则可能会导致腹胀,甚至是肚子痛。
4、一岁以上宝宝
一旦宝宝超过1岁以上,你可以尽可能地提供他喝水,只要宝宝想喝,不需要特别限制。如果宝宝喝的不多,也无需要担心,食物中还是会含有些许的水分。
03
如何让宝宝安全的喝水
1、事先煮沸冷却
要让宝宝饮用水,务必要事先煮沸过,冷却后再让宝宝饮用。如果有需要,可以先询问医生后再开始让宝宝喝水。
2、先使用学习杯
可以先准备一个色彩丰富的学习杯,让宝宝开始练习使用吸管喝水。因为颜色鲜艳的杯子可以吸引宝宝的注意。
3、慢慢练习杯子
等到宝宝已经习惯了使用吸管喝水之后,可以开始让宝宝练习使用杯子喝水。让宝宝试着练习用手扶住杯子,然后慢慢的喝水。
我个人推荐是喝袋装水,袋装水不同于传统的桶装水,避免了水质的二次污染,而且包装好,避免紫外线直射产生有害物质,水质健康有保障,有助于宝宝健康
|
|